週末の日常 - 陸上練習2

今日もやってきました。神奈川の競技場。家族全員参加です。

 

はち切れそう。

 

今日も女子選手たちが練習に同行してくれました。

 

ゲーム形式の練習です。負けたら腕立て伏せです。

 

連帯責任のようですね。

 

ラダーもだいぶ速くなってきました。

 

練習が終わった後はみんなでヘッドコーチの自宅にあるジムに向かいます。

 

やってきました。

 

ここでは細かい筋線維を鍛えるようです。

 

出張でフィットネスをやってくれるっちゅうんで、ボクも自宅を改造してフィットネスができるようにしようと決心しました。

 

夜は吉祥寺にある、やっぱりステーキでご飯を食べました。肉質が非常に良いですね。そのままでも充分おいしいです。もはやそこら辺のステーキ屋に行く気がなくなった。

 

今日はボクも練習に参加したのでクタクタです。激しい筋肉痛が待ってるだろーな。

 

でも、やっぱり、やっぱりステーキは最高!

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