先日からピラティスに通い初めましてね。 3回目を終えました。1回のトレーニングで違いを体感できます。 巻き込み肩が矯正されるのと、座骨あたりがすごく伸ばされる、首がまっすぐになる。体がキレイなS字に近づいていく。 今までも高額なジムに通ったり、プライベートトレーナーつけたり、スポーツしたり、整体いったり、プールいったり...

こんにちわ、相変わらずの日記です。 ついにオリンピックが閉幕しましたね。閉会式はアルファードの中で見ました。各国の選手が東京の凄さをたくさんアピールしてくれました。 閉会式を見て寂しがる息子。 日本、特に東京のインフラは世界的に見ても特異なレベルまで達していると思います。中でも”安全性”については折り紙付き。 ボク...