ピラティス
マシンピラティスがすごい
2021/08/13
先日からピラティスに通い初めましてね。 3回目を終えました。1回のトレーニングで違いを体感できます。 巻き込み肩が矯正されるのと、座骨あたりがすごく伸ばされる、首がまっすぐになる。体がキレイなS字に近づいていく。 今まで […]
オリンピック閉幕とピラティス
2021/08/10
こんにちわ、相変わらずの日記です。 [clear]ついにオリンピックが閉幕しましたね。閉会式はアルファードの中で見ました。各国の選手が東京の凄さをたくさんアピールしてくれました。 [clear […]